• Jak skupić się maksymalnie na swoim zadaniu?

    Jak skupić się maksymalnie na swoim zadaniu?

    • Styl życia
    • 30 września 2019

    Podczas codziennej pracy zawodowej napotykamy często na swojej drodze na trudności związane z rozwiązywaniem powierzonych nam zadań. Aby sprawniej wykonywać swoje obowiązki potrzebny nam będzie trening mentalny, który pozytywnie wpłynie […]

    Czytaj więcej
  • W co się ubrać na świąteczne spotkanie firmowe?

    W co się ubrać na świąteczne spotkanie firmowe?

    • Styl życia
    • 21 września 2019

    Coroczne świąteczne spotkania w pracy, wymagają specjalnej oprawy. Warto szczególnie zadbać o to, by nasz strój podkreślał uroczysty charakter takiej oficjalnej imprezy. Możesz zdecydować się na strój podążający za obecnymi […]

    Czytaj więcej
  • Asertywność pomaga w życiu

    Asertywność pomaga w życiu

    • Styl życia
    • 29 sierpnia 2019

    O postawie asertywnej możemy mówić wtedy, gdy dana osoba potrafi jasno wyrażać swoje poglądy i oczekiwania, umie walczyć o swoje i jednocześnie szanuje odmienne racje innych osób. Ktoś, kto jest […]

    Czytaj więcej
  • Jakie studia wybrać

    Jakie studia wybrać

    • Styl życia
    • 19 sierpnia 2019

    Minęły już czasy, kiedy ukończenie studiów gwarantowało pracę, pozycję uznanie ludzi z bliższego i dalszego otoczenia. Nie wiadomo do końca, z czego to wynika. Może dlatego, że studiuje się łatwiej […]

    Czytaj więcej
  • Kilka sposobów na poprawę samopoczucia

    Kilka sposobów na poprawę samopoczucia

    • Styl życia
    • 11 sierpnia 2019

    Każdy z nas ma takie dni, kiedy nic mu się nie chce i nic go nie cieszy. Bardzo trudno jest wtedy zmotywować się do czegokolwiek i człowiek popada w pewien […]

    Czytaj więcej
  • Rozpuszczalniki a zdrowie dzieci

    Rozpuszczalniki a zdrowie dzieci

    • Styl życia
    • 16 czerwca 2019

    Wąchanie rozpuszczalników, czyli tzw. kleju, jest jednym z najczęściej spotykanych zachowań związanych z narkotykami wśród dzieci i młodszych nastolatków. Choć najpopularniejszy jest klej, dzieci często jako środki odurzające wykorzystują inne […]

    Czytaj więcej
  • Zaburzenia łaknienia

    Zaburzenia łaknienia

    • Styl życia
    • 29 kwietnia 2019

    Zaburzenia łaknienia to coraz częściej pojawiające się dolegliwości, których główną przyczyną bywa społeczna presja bycia pięknym i szczupłym. Te problemy zazwyczaj dotyczą osób odchudzających się, obsesyjnie dążących do utrzymania szczupłej […]

    Czytaj więcej
  • 5 sposobów na lepszy sen

    5 sposobów na lepszy sen

    • Styl życia
    • 13 kwietnia 2019

    Dobry sen jest tak samo ważny jak regularne ćwiczenia i zdrowa dieta. Badania poligraficzne pokazują, że zły sen ma natychmiastowy negatywny wpływ na hormony, wydolność wysiłkową i funkcje mózgu. Te […]

    Czytaj więcej
  • 7 kroków do pokonania stresu

    7 kroków do pokonania stresu

    • Styl życia
    • 11 lutego 2019

    Stres jest nieodłącznym elementem naszych czasów. Towarzyszy niemal każdemu, bez względu na wiek czy zajęcie. Ciągły brak czasu, rosnące wymagania, pogoń za pieniądzem i karierą w ogromnym stopniu przyczyniają się […]

    Czytaj więcej
  • Niskie ciśnienie – jak je podnieść?

    Niskie ciśnienie - jak je podnieść?

    • Styl życia
    • 25 października 2018

    Dużo mówi się o niebezpieczeństwach związanych z podwyższonym ciśnieniem tętniczym i konieczności leczenia tej choroby. Jednak mało osób wie, że niskie ciśnienie krwi również jest szkodliwe i powinno się podejmować […]

    Czytaj więcej