Jedzenie mięsa wcale nie jest takie dobre i mówią o tym dietetycy i lekarzy. Mięso do ludzkiej diety zostało wprowadzone stosunkowo niedawno, kiedyś człowiek nie jadł mięsa i bardzo dobrze się z tym czuł. Dopiero później pojawiła się dieta zawierająca mięso i od tego wielu przeciwników mięsnego menu oponuje zatem, by jak największa liczba osób zrezygnowała z jedzenia mięsa, bo to im wyjdzie na korzyść. Prawdą jest, że mięso z dużych ilościach nie służy człowiekowi. Dieta bezmięsna może być dla nas zdecydowanie lepsza, więc warto by przerzucić się na taką dietę i sprawdzić, jakie będą tego rezultaty.
W wielu przypadkach pierwszym i najważniejszym rezultatem takiej diety będzie możliwość odchudzania się. Zbyt duża ilość tłuszczu zwierzęcego powoduje problemy z układem krążenia. Jeżeli zrezygnujemy z mięsa, to mamy też możliwość uchronić się od tych problemów. Dieta wegetariańska staje się popularna niemal na całym świecie i ludzie przyznają, że na takiej diecie czuję się zdecydowanie lepiej, niż wtedy, gdy jedli mięso. Mięso może przez wiele tygodni fermentować w naszym układzie pokarmowym, przez co możemy się czuć ociężale i mieć problemy gastryczne. Dieta wegańska lub przynajmniej wegetariańska to szansa na to, żeby się od tych problemów uchronić. Każdy, kto rezygnuję z mięsa, ma szansę szybko schudnąć. Odchudzanie jest tym lepsze im wcześniej i więcej energii pozyskaliśmy na skutek spożywania produktów tłuszczowych. Czasami wystarczą tylko niewielkie modyfikacje a efekt jest zjawiskowy.
